Tänään on 21.05.2018 16:04 ja nimipäiviään viettävät: Kosti, Konsta, Konstantin ja Conny. MOBIILIVERSIO M.UUTISVIRTA.FI
Iltamakasiini:

Ajatteletko syöväsi terveellisesti, mutta et laihdu? – saatat tehdä yleisen virheen

Julkaistu: · Päivitetty:

Usein ajatellaan, että terveellisesti syövän ei tarvitse laskea kaloreita. Avokadot ja pähkinät ovat terveellisiä välipaloja, mutta niissä on myös yllättävän paljon kaloreita. Esimerkiksi kupillisessa manteleita on huimat 415 kaloria, kun esimerkiksi Twix-suklaapatukka sisältää vain 275 kaloria. Ravitsemusterapeutti Leanne Ward  muistuttaa, että myös terveellisistä ruoista voi kertyä kiloja. Ward yrittääkin kouluttaa Instagram- ...

Avainsanat: ward virhe terveellinen sisältää ravitsemusterapeutti pähkinä laskea kouluttaa kilo instagram