Tänään on 17.10.2017 00:55 ja nimipäiviään viettävät: Saana, Saini ja Saga. MOBIILIVERSIO M.UUTISVIRTA.FI

Iltamakasiini: Nämä elintarvikkeet tuhoavat mielialasi

Julkaistu: · Päivitetty:

Ruokavaliolla on tärkeä rooli paitsi fyysiseen terveyteen, myös mielenterveyteen. Aivot tarvitsevat riittävästi ravintoaineita ja kivennäisaineita voidakseen hyvin. Sen sijaan kovat rasvojen ja sokerin täyteinen ruokavalio saattavat saada mielen mustaksi.   ...

Avainsanat: aivo mielenterveys rooli ruokavalio saada sokeri terveys tärkeä