Tänään on 15.12.2017 14:11 ja nimipäiviään viettävät: Heimo ja Sverker. MOBIILIVERSIO M.UUTISVIRTA.FI

Iltamakasiini: Nämä elintarvikkeet tuhoavat mielialasi

Julkaistu: · Päivitetty:

Ruokavaliolla on tärkeä rooli paitsi fyysiseen terveyteen, myös mielenterveyteen. Aivot tarvitsevat riittävästi ravintoaineita ja kivennäisaineita voidakseen hyvin. Sen sijaan kovat rasvojen ja sokerin täyteinen ruokavalio saattavat saada mielen mustaksi.   ...

Avainsanat: aivo mielenterveys rooli ruokavalio saada sokeri terveys tärkeä