Tänään on 19.07.2018 18:27 ja nimipäiviään viettävät: Sari, Saara, Sara, Salla, Salli ja Sally. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.UUTISVIRTA.FI
Ellit:

Täydellinen aloittelijan liikuntakuuri: lempeä 12 viikon kävelyohjelma tekee ihmeitä kunnolle ja mielelle

Julkaistu: · Päivitetty:

Tuntuuko liikunnan aloittaminen syystä tai toisesta liian vaikealta? Jos kaikki aloittelijoille tarkoitetut kunto-ohjelmat tuntuvat raskailta, kannattaa tutustua tähän uuteen 12 viikon kunto-ohjelmaan, ja liikunnasta voi tulla oikeasti elämäntapa.

Avainsanat: kunto ihme elämäntapa viikko täydellinen tutustua oikeasti ohjelma liikunta


Uutisvirta.fi