Tänään on 20.11.2018 00:52 ja nimipäiviään viettävät: Jari, Jalmari, Hjalmar ja Pontus. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.UUTISVIRTA.FI

Hae uutisista

li-arrow.gif Hae blogeista sanalle terveyshyöty


Iltamakasiini -

Aamukahvi on monelle meistä elintärkeä piristysruiske, joka antaa energiaa päivään. Lisäksi kofeiini voi tehostaa liikuntasuoritusta, kunhan sen osaa nauttia oikeaan aikaan. Men's Health -lehden mukaan moni ennen treeniä nautittava lisäravinne luottaa samaan ainesosaan, kofeiiniin. – Kofeiinin nauttiminen voi parantaa suorituskykyä raskaan harjoittelun aikana, joka kestää 5-20 minuuttia, sanoo ravitsemusterapeutti  Megan ...


Uutisvirta.fi