Tänään on 12.11.2018 23:02 ja nimipäiviään viettävät: Virpi, Konrad ja Kurt. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.UUTISVIRTA.FI
Ellit:

Oikeanlainen venyttely vahvistaa lihaksia enemmän kuin pelkkä tehotreeni – 7 hyvää syytä venytellä

Julkaistu: · Päivitetty:

Jäikö sinultakin venyttely taas väliin, koska se tuntuu ajanhukalta? Ei kannattaisi. Säännöllinen venyttely paitsi laukaisee jumituksia, myös kohottaa kuntoa jopa enemmän kuin pelkkä hikitreeni.

Avainsanat: vahvistaa säännöllinen lihas laukaisee kunto


Uutisvirta.fi